Hidrata tu piel en verano

Hidratar la piel es vital para mantenerla sana y joven, es un hábito que debemos tener todo el año. Pero en verano, al exponerla más a radiaciones solares durante un tiempo más prolongado, es todavía más importante una buena rutina.

Las radiaciones solares y la falta de agua son los dos principales enemigos de nuestra piel, se produce una descomposición de colágeno y elastina de forma drástica, con la consecuente aparición de arrugas y escamas.

Tips para mantenerla correctamente hidratada también en verano: 

- Tener una buena higiene, con agua tibia o fresca y con geles sin sulfatos, con pH menor de 5.5 y sin perfumes.

- Si hemos tenido una exposición solar indirecta y de corta duración lo aconsejable es optar por cremas hidratantes con inositol, tirosina o psoraleno. Como consejo podemos dejar la crema en la nevera y así al aplicarla nos dará un mayor frescor.

- Si la exposición solar ha sido durante un tiempo largo y de forma directa lo más apropiado sería aplicar una cantidad generosa de aftersun por todo el cuerpo, para desinflamar y aliviar el ardor. Nos ayudará a reparar, rehidratar y fortalecer la piel. 

- Si tras la exposición solar nos hemos "quemado" la piel, sería aconsejable aplicar aloe vera o crema con urea directamente en la zona afectada, lo que ayudaría a su cicatrización y reparación.